骨盤ベルトの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと骨盤の治療に効果的です。
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骨盤はバケツの形にたとえられます。骨盤の開きは、出産の影響でバケツの底の部分が広がった状態です。
実際の骨盤では、底の部分が広がると、骨盤底筋が裂けたりすることがあります。子宮や膀胱、直腸の位置が下がったり、、ヒップの左右差が広がり大きくなります。
骨盤の開きは、骨盤矯正は必要ありません。しっかりした骨盤ベルトを締めることで解消されます。
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