骨盤ベルトの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと骨盤の治療に効果的です。

骨盤ベルトを巻いて簡単な運動をすれば、便秘やむくみが解消されて、ウエストが一時的に細くなることは期待できます。

ただし、皮下脂肪が減っているわけではないので、水分をとったりすると徐々にもとに戻ります。

骨盤ベルトを巻いて運動をするだでは、急激なダイエット効果は期待できないので、骨盤ベルトは補助と考え、計画的なダイエットにのぞみましょう。