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骨盤ベルトの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと骨盤の治療に効果的です。

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骨盤ベルトでギックリ腰が悪化します

ギックリ腰と骨盤ベルト骨盤ベルトを薄く描き込む
ギックリ腰は腰の関節の捻挫です。

骨盤ベルトで股関節の動きを固定してしまうと、運動連鎖が崩れてしまい、腰だけで荷物を持つようになります。

股関節の動きが制限される分、腰の関節に負担がかかてぎっくり腰をが悪化するので注意しましょう!
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